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踝关节扭伤后应该注意什么

发布时间:2019-04-25 08:29点击数:

在日常生活中常会出现踝关节扭伤的情况,那么踝关节扭伤后要注意什么?踝关节扭伤后正确的处理是可以很快恢复的,具体关于踝关节扭伤后的注意事项,我们看看下文的介绍。

踝关节扭伤后要注意什么?

1、在运动锻炼过程中如果出现了踝关节扭伤,必须先检查是否出现骨折。若出现骨折需及时找医生进行救治,或者通过拍片检查是否出现骨裂、脱位的发生。

2、发生轻度踝关节扭伤可以自行治疗,24小时内应进行冰敷缓解扭伤处疼痛和消肿,在扭伤发生24小时后采用热敷进行活血化瘀。

3、对于踝关节扭伤患者需要注意踝关节防寒保暖,避免损伤部位受凉诱发病情加重。

4、踝关节扭伤患者在扭伤后7È10天内不要进行过多活动,避免影响踝关节的恢复。

踝关节扭伤后要注意什么?北京济民中医薛建峰师从中国著名骨伤专家Ì双桥老太太Í罗有明,学习罗派正骨,临床三十余载,传承国医精华,融合现代医学理念以及各种中医治疗理论,独创了Ì双桥正骨多元化疗法Í在颈腰椎间盘突出症、骨质增生、关节炎、骨伤等的中西医诊疗方面独具优势,不开刀、痛苦小、费用低、疗程短、恢复快,为广大骨病患者带来福音!

以上信息只作为参考,诊疗请一定到医院在医生指导下进行!任何疾病都要做到早发现、早预防、早
治疗,才是维护健康之根本,严重者一定要到专业的骨科医院治疗。

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